An aerobic walking program to promote physical fitness in older bllind adults

Abstract/Sommario: L'esperienza condotta in oltre 40 anni dimostra che l'attività fisica influisce positivamente sul benessere psico-fisico. L'artico descrive un programma di gruppo con attività fisica che comprendeva deambulazione veloce e ginnastica ritmica con persone anziane con sordocecità. Il programma si è dimostrato veramente utile per queste persone che si dedicano poco al fitness e vanno soggette a depressione.