Analitico

Ridurre lo stress insieme

Abstract/Sommario: L'autrice in questo suo contributo affronta il tema dello stress, affermando che per ridurre questo stato che non facilita il lavoro in team e la condivisione (avere spazio per gli altri), può risultare utile praticare esercizi di rilassamento e mindfulness, i quali aiutano a sciogliere la tensione e l'eccessiva identificazione con le proprie prestazioni. La pratica della mindfulness induce a vedere in modo distaccato ciò che accade intorno a noi, essa infatti si focalizza sul "qui e o ...; [leggi tutto]

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Campo	Valore
Descrizione	Ridurre lo stress insieme / Angelica Moè. - Psicologia e Scuola, 2022, 42, 11 ; pp. 42-43
Titoli analitici	[Fa parte di] Psicologia e Scuola : Giornale Italiano di psicologia dell'educazione e pedagogia sperimentale / Lauretta, Luisa 2022, 42, 11 ; pp. 42-43
Numeri	ISSN: 0392-680X
Autori	Moè, Angelica
Luogo di pubblicazione	Firenze
Editore	Giunti Gruppo Editoriale
Liste personalizzate	Tag Autostima-Immagine di Sé / Self-Esteem-Self-Perception Emozioni - Ansia-Stress / Anxiety Relazione / Relationship Scuola - Educatore-Insegnante / Educator-Teacher Scuola - Scuola / School Transizione-Passaggio / Transition-Passing
Lingua	Italiano
ID scheda	35592
Permalink	https://biblioteca.legadelfilodoro.it/?ids=35592