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Analitico Analitico

Ridurre lo stress insieme

Abstract: L'autrice in questo suo contributo affronta il tema dello stress, affermando che per ridurre questo stato che non facilita il lavoro in team e la condivisione (avere spazio per gli altri), può risultare utile praticare esercizi di rilassamento e mindfulness, i quali aiutano a sciogliere la tensione e l'eccessiva identificazione con le proprie prestazioni. La pratica della mindfulness induce a vedere in modo distaccato ciò che accade intorno a noi, essa infatti si focalizza sul "qui e o ...; [read all]
Cover Ridurre lo stress insieme
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    Description Ridurre lo stress insieme / Angelica Moè. - Psicologia e Scuola, 2022, 42, 11 ; pp. 42-43
    • [Is part of]   Psicologia e Scuola : Giornale Italiano di psicologia dell'educazione e pedagogia sperimentale / Lauretta, Luisa 2022, 42, 11 ; pp. 42-43
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    • ISSN: 0392-680X
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    ID file 35592
    Permalink https://biblioteca.legadelfilodoro.it/?ids=35592
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    Moè, Angelica
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