Insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici
Abstract: Le due autrici partono dalla considerazione che l'età dell'infanzia non sia esente dallo stress, e quindi non è un solo periodo di innocenza e noncuranza sancito da sicurezze familiari ed amicali. Infatti, nel corso dell'infanzia si possono verificare avvenimenti che cambiano per sempre la vita quotidiana della famiglia come ad esempio, la separazione dei genitori, o la malattia o la morte di uno di essi, ma anche eventi minori come il trasferimento in un'altra città, ottenere scarsi r ...; [read all]
Le due autrici partono dalla considerazione che l'età dell'infanzia non sia esente dallo stress, e quindi non è un solo periodo di innocenza e noncuranza sancito da sicurezze familiari ed amicali. Infatti, nel corso dell'infanzia si possono verificare avvenimenti che cambiano per sempre la vita quotidiana della famiglia come ad esempio, la separazione dei genitori, o la malattia o la morte di uno di essi, ma anche eventi minori come il trasferimento in un'altra città, ottenere scarsi risultati nella vita scolastica. Tuttavia, anche in assenza di eventi stressanti, i bambini sono soggetti a vivere una vita non semplice: regole imposte da altri (adulti), poca scelta su come gestire il proprio tempo; la conseguenza di ciò (mancanza di libertà) li conduce a muoversi nella loro routine giornaliera, senza essere consapevoli di quello che stanno facendo e di come lo stanno facendo. Partendo da queste considerazioni e basandosi sulle loro personali esperienze, le due autrici hanno sviluppato il programma mindfulness "Il Fiore Dentro" con il quale propongono ai bambini di avere la possibilità di accedere ad una nuova modalità di stare al mondo, più consapevole e emotivamente equilibrata. Una modalità che funga da antidoto allo stress imposto ai bambini da una cultura materialistica e competitiva, che li metta in relazione con gli altri e con il mondo, ma soprattutto permetta loro di crescere sviluppando doti come la pazienza, la gentilezza e la fiducia. Il programma è rivolto a bambini dai 6 ai 12 anni; può essere proposto come progetto formativo in ambito scolastico ed anche come attività extra-scolastica; inoltre, è concepito non solo per la classe ma anche per il bambino singolo.
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Insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici: Il programma Mindfulness Il Fiore Dentro / Montano, Antonella; Villani, Silvia. - DdA - Difficoltà di Apprendimento e Didattica Inclusiva, 2019, 6, 3 ; pp. 287-303
