Abstract/Sommario: Negli ultimi decenni, il numero di studenti con diagnosi di disabilità di apprendimento e/o disturbi da deficit di attenzione e iperattività è notevolmente aumentato. Questi studenti affrontano varie difficoltà e sperimentano stress quando ricevono l'istruzione superiore. Lo scopo di questo studio era di confrontare due interventi non farmacologici: consapevolezza e respirazione lenta guidata dal dispositivo tecnologico, con un gruppo di controllo. Settantatre studenti (età = 25,76, de ...; [Leggi tutto...]
Negli ultimi decenni, il numero di studenti con diagnosi di disabilità di apprendimento e/o disturbi da deficit di attenzione e iperattività è notevolmente aumentato. Questi studenti affrontano varie difficoltà e sperimentano stress quando ricevono l'istruzione superiore. Lo scopo di questo studio era di confrontare due interventi non farmacologici: consapevolezza e respirazione lenta guidata dal dispositivo tecnologico, con un gruppo di controllo. Settantatre studenti (età = 25,76, deviazione standard = 3,10) con problemi di attenzione e/o difficoltà di apprendimento sono stati assegnati in modo casuale a tre gruppi: meditazione di consapevolezza, pratica della respirazione guidata dal dispositivo e controllo. Prima e dopo l'intervento sono state raccolte misure fisiologiche e psicologiche. I nostri risultati mostrano che solo la pratica della consapevolezza ha migliorato la consapevolezza del momento presente e diminuito iperattività e disattenzione. Inoltre, sia la consapevolezza che la pratica della respirazione guidata dal dispositivo sono state associate alla riduzione dello stress, come dimostrato da un aumento della risposta galvanica della pelle solo nel gruppo di controllo. L'attuazione dei risultati dello studio può portare a un progresso nel trattamento dei disturbi da deficit di attenzione e delle difficoltà di apprendimento, in particolare tra gli studenti dell'istruzione superiore.
