Analitico
Lyngroth, May Britt Froysa
Experiences of stressful situations and mindfulness training for persons with visual impairment
Abstract/Sommario:
Lo scopo di questo studio è stato quello di esplorare ciò che le persone con disabilità visiva (VI) considerano stressante nella loro vita quotidiana e le loro esperienze con l'uso del training di mindfulness (MT) per affrontare le situazioni di stress. Per esplorare questo aspetto abbiamo condotto interviste semi-strutturate con sei persone con VI dopo aver terminato un corso di MT di 8 settimane. Per analizzare le interviste è stata utilizzata una condensazione sistematica del testo. ...; [leggi tutto]
Lo scopo di questo studio è stato quello di esplorare ciò che le persone con disabilità visiva (VI) considerano stressante nella loro vita quotidiana e le loro esperienze con l'uso del training di mindfulness (MT) per affrontare le situazioni di stress. Per esplorare questo aspetto abbiamo condotto interviste semi-strutturate con sei persone con VI dopo aver terminato un corso di MT di 8 settimane. Per analizzare le interviste è stata utilizzata una condensazione sistematica del testo. Da questo studio qualitativo è emerso che i partecipanti hanno descritto tre principali aree di stress: (1) la mancanza di accesso alle informazioni, (2) le aspettative sociali e (3) la navigazione del corpo nell'ambiente circostante. L'esperienza dei partecipanti nell'uso della MT per affrontare le situazioni di stress ha portato a strategie basate sulle emozioni e sui problemi: (1) ancoraggio della respirazione, (2) consapevolezza e riflessione su pensieri e sentimenti, (3) la maggior parte delle cose è fattibile, (4) affrontare la situazione in modo nuovo e (5) la fretta fa sprecare. I nostri intervistati hanno descritto l'uso della MT per affrontare le situazioni di stress in tutte e tre le principali aree di stress. Sulla base di questo studio proponiamo che ci sono buone ragioni per offrire la MT come gestione dello stress alle persone con VI, ma sono necessari ulteriori studi per confermare i benefici della MT per la salute di questo gruppo.
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