Abstract: È stato condotto uno studio controllato randomizzato sugli effetti del cervello e la funzione immunitaria /neuroimmunologici di un training clinico (programma di formazione clinica) in meditazione di consapevolezza applicata, mindfulness meditation, in un ambiente di lavoro con dipendenti sani, durata otto settimane. Questi risultati dimostrano che un breve programma di meditazione di consapevolezza/ mindfulenss meditation produce effetti dimostrabili sul cervello e la funzione immuni ...; [Read more...]
È stato condotto uno studio controllato randomizzato sugli effetti del cervello e la funzione immunitaria /neuroimmunologici di un training clinico (programma di formazione clinica) in meditazione di consapevolezza applicata, mindfulness meditation, in un ambiente di lavoro con dipendenti sani, durata otto settimane. Questi risultati dimostrano che un breve programma di meditazione di consapevolezza/ mindfulenss meditation produce effetti dimostrabili sul cervello e la funzione immunitaria. Irisultati suggeriscono che la meditazione può cambiare la funzione del cervello e del sistema immunitario in modo positivo e sottolineano la necessità di ulteriori ricerche.
